대마종자유 효능 부작용(우리가 아는 그 X약..?)

 

대마종자유

우리가 아는 그 마약의 대마할때 대마가 맞습니다

대마초,마리화나? 라고도 하지요 줄기와 껍질에 환각성분이 있습니다

하지만 대마종자유는 우리가 아는 그 마약이

아닌 건강한 식품입니다

 

대마종자유란?
 대마 씨앗에서 환각성분을 제거하고 착유한 기름

한약에서도 한약재로 사용되어온 대마씨 [마인] , 동의보감에는 땀이많고 열에 열이생기고,

대소변을 잘 보지못하는 등의 증상이 있을때 장의 병을 원활하게 한다고 나와있습니다

대마종자유의 효능 부작용과 먹는법에 대해 알아보겠습니다

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대마종자유의 효능

불포화지방산 필수아미노산함유

식물성단백질과 식이섬유풍부

알파-리놀렌산(필수지방산)풍부

세계보건기구(WHO)에서 권장하는

오메가3 오메가6의 비율은 1:4 

대마종자유에는 

오메가3 오메가6의 비율이 1:3 입니다

적절~하게 구성이 되어있어

혈관에 염증과 독성이 쌓이는것을 막아준다

비만과 혈관지방또한 도움이 된다

=다이어트에 도움이 된다

아르기닌의 함량또한 높아 피부 및 노화방지

국제학술지 헬리온(2020)의 실험쥐 연구결과

2달동안 대마종자유를 먹인 쥐에게서

염증성인자 최대49%감소

★카나비노이드라는 성분함유

항염.항암작용에 큰도움이 된다

=암예방에 도움이 된다

암세포 사멸,증식을 억제한다

뇌세포.면역세포 자극

몸의 항상성유지에 도움이 된다

※항상성: 체온,혈압,염증반응 등을 조절

우리몸을 안정적인 상태로 유지

신체의활력증진

2018 세계보건기구(WHO)리포트에서는

알츠하이머성치매,암,당뇨,합병증 등

17개질환의 치료가능성을 언급

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대마종자유부작용

대마종자유에는 불포화지방산이 풍부하므로

소화기관이 약한분들은 적정량 섭취

혈압을 낮출 수도 있으니

저혈압인분들은 주의하시고

특이체질,알레르기 체질이신분들은

성분확인 후 섭취해야합니다

임산부와 모유수유를 하는 분들은

임상연구결과가 아직까지는 없으므로

주의하셔야합니다

 

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대마종자유 먹는법

기름이기때문에 끓이면

영양소파괴와 산패가 될 수 있습니다

간편하게 그냥 먹어도 되고

샐러드에 다른오일대신 곁들여먹거나

각종요리위에 뿌려먹어도 됩니다

 

좋은식품도 알고 바르게 먹을때 좋은법입니다

평소에 생소한 식품들은 섭취 전

성분,효능,부작용에 대해 알아보시고 드시기바랍니다

 

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